荘内日報ニュース

2017年（平成29年） 11月18日（土）付紙面より

健康長寿・介護予防へ鶴岡市が推進　「いきいき百歳体操」好評

　健康長寿を目指して鶴岡市長寿介護課が推進する「いきいき百歳体操」に取り組む湯野浜地区いきいき体操教室が開設2周年を迎え、参加者が延べ2000人を突破した。16日には湯野浜振興センター「コスパ」で記念式典が開かれ、参加者が継続の意識を新たにした。

　「いきいき百歳体操」は、高知市が開発した筋力運動で、映像に合わせて簡単な運動を行うもの。鶴岡市では介護予防のため2015年度に出前講座を受け付ける形で取り組み団体を募集。当時は湯野浜を含めて7団体だったが、本年度は自治会など計43団体で実施されている。

　湯野浜地区では自治会行事の一環として「湯野浜地区いきいき体操教室」を開催。15年11月から毎週木曜日の午後、体操と茶話会を行い、毎回30人余りが参加している。湯野浜自治会の阿部喜美男会長は「地域に根差した活動になっている。今後も続けていきたい」と話す。

　16日の式典には地域住民約40人が出席。これまでの取り組み結果の報告や栄養についての講話に続いていきいき百歳体操が行われた。参加者は映像を見ながら手や足を曲げたり伸ばしたりと体を動かした。初めから継続して参加している阿部紀子さん（77）は「家にいると動かないから意識して参加しみんなと体を動かしている。教室を楽しみにしているし、参加すると気持ちが前向きになる」と話していた。