荘内日報ニュース

2012年（平成24年） 6月15日（金）付紙面より

爽やかに 朝活

　鶴岡市の鶴岡公園疎林広場で14日、「朝ｙｏｇａ（ヨーガ）」が行われ、朝の空気と光の中で爽やかな汗を流した。

　庄内地方の有志が昨年6月から月1回、早朝に鶴岡市や酒田市のファミリーレストランなどで開いている「庄内で笑顔になる朝活」の一環。自己研さんと交流を狙いに普段は「お薦めの本」などテーマを決めて語り合ったり、朗読会などを行っているほか、メンバーの提案で座禅やごみ拾いなど、多様な活動も展開。今回もそうした提案の一つとして試みられた。

　この日は男女約20人が参加。ヨーガインストラクターの上野昌代さん（鶴岡市上畑町）の指導で午前7時半から約30分間、芝生の上でゆっくりと呼吸しながら背筋や手足を伸ばした。

　鶴岡市水沢の団体職員、若木美樹さん（40）は「ヨーガは初めて。青い空と朝の空気の中で、深い呼吸をしたら、とても気持ち良かった」と話した。

　朝活はインターネット上でさまざまな情報を交換する「フェイスブック」上で申し込みを受け付けている。「庄内で笑顔になる朝活」で検索。